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빙수 1인분 = 하루치 당섭취량


빙수, 생과일 주스 당폭탄




요즘 날씨가 더워서 빙수과 생과일 주스를 


자주먹게되는데요. 


하지만 이 제품들의 당분이 너무 높아서 이슈가 되고 있습니다.


빙수나 생과일주스 단 1회 섭취만으로도 하루 섭취 권고기준


이상의 당분으로 몸에 좋지 않다고 합니다.


서울 시내에서 판매되는 빙수 63개 제품과 생과일주스 19개를 분석해본 


결과 이같이 나타났다고 밝혔습니다.


빙수 400g 을 1인분으로 보고 당 함량을 분석한 결과 45.6g 이라는


당수치가 나왔는데 WHO 당섭취 권고 하루 50g 인것을 고려하면


빙수 1인분은 1일치 당섭취에 육박한다는 셈입니다.




이외에도 하루 당 섭취 권고기준의 3.5배에 달하는 179g의 당을 함유한 


제품도 있었다고 합니다.


여름철 기호식품인 빙수류와 과일주스에서 당 함량이 매우 높은 수준이기에 


어린 학생과 비만, 당뇨등 건강관리가 필요한 사람들 주의가 필요합니다.

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